Freedive Workshop - Training
Dein Freedive Training muss zu dir und deinen Bedürfnissen passen. Es sollte dir Spaß machen. Finde heraus was du mit deinem Training erreichen möchtest. Werde dir bewusst warum du deine Zeit unter Wasser verweilen zu können ausdehnen willst und was du bereit bist dafür zu tun. Lerne verschiedene Möglichkeiten kennen deinen Tauchreflex zu trainieren. Dein Training kann an Land wie auch im Wasser seine Anwendung finden. Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet. Recreational Freediving steht hier im Vordergund, kein Wettkampftraining und keine Disziplinen. Du probierst dich in verschiedenen Settings aus und lernst so deine Vorlieben und Hürden kennen. Entwickel deine Fähigkeiten weiter und genieße deine kleinen und grossen Erfolge. Das Üben von Frenzel Druckausgleich ist in diesem Workshop ebenso möglich. Achtsamkeit und Freundlichkeit dir selbst gegenüber bilden den Rahmen, in dem du dich trainierst. Du hast noch keinen Trainingspartner, vielelicht findest du einen in diesem Workshop.
Preise 89€
Voraussetzung
- mind. 18 Jahre alt und schwimmen können
- mind. Schnuppertauchen Pool absolviert haben
Leistungen
- Theorie & Praxis von Freediving Training
- verschiedene Trainings-Apnoephasen im/unter Wasser
- Planung und Sicherheit bei Trainingssessions
- sinnvolle, erreichbare Ziele setzen
- Üben von Druckausgleich
- Tauchlehrerbetreuung
- Leihequipment
- Pooleintritt
Zusatzkosten
- 50 Cent Duschgeld
Bitte selber mitbringen
- eigene Schwimmsachen
- Handtücher
- Essen und Getränk nach Bedarf. Bitte keine Glasflaschen im Pool Bereich.
Zeitplan
- 4 1/2 Stunden Pool Tauchzentrale
- Wochentags 18-22:30 Uhr
Anzahl Teilnehmer
- 4-6
Termine
- 01.12.2023
- 12.04.2024