Freedive Workshop - Training

Dein Freedive Training muss zu dir und deinen Bedürfnissen passen. Es sollte dir auch Spaß machen. Finde heraus was du mit deinem Training erreichen möchtest. Werde dir bewusst warum du deine Zeit und Tiefe unter Wasser ausdehnen möchtest und was du bereit bist dafür zu tun. Lerne verschiedene Möglichkeiten kennen deinen Körper zu trainieren. Dein Training wird an Land wie auch im Wasser seine Anwendung finden. Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet. Du probierst dich in verschiedenen Settings aus und lernst so deine Vorlieben und Hürden kennen. Entwickel deine Fähigkeiten weiter und genieße deine Erfolge im Wasser entspannt zu verweilen. Das Üben von Frenzel Druckausgleich ist in diesem Workshop ebenso möglich. Achtsamkeit und Freundlichkeit dir selbst gegenüber bilden den Rahmen, in dem du dich trainierst. Zähle nicht die Zeit, sondern entspanne deinen Geist.

Preise

89€

Voraussetzung

• mind. 18 Jahre alt und schwimmen können
• mind. Schnuppertauchen Pool absolviert haben

Leistungen

• Theorie & Praxis von Freediving Training
• verschiedene Trainings-Apnoephasen im/unter Wasser
• Planung und Sicherheit bei Trainingssessions
• sinnvolle, erreichbare Ziele setzen
• Üben von Druckausgleich
• Tauchlehrerbetreuung
• Leihequipment
• Pooleintritt

Teilnehmeranzahl

• 4-6 Personen

Zusatzkosten

• 50 Cent Duschgeld

Bitte selber mitbringen

• eigene Schwimmsachen
• Handtücher
• Essen und Getränk nach Bedarf. Bitte keine Glasflaschen im Pool Bereich.

Zeitplan

• 4 1/2 Stunden Pool Tauchzentrale
• Wochentags 18-22:30 Uhr

Termine

• 04.12.2024

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