Underwater Model

In einem Raum ohne Schwerkraft entstehen Bilder von besonderer Ästhetik – wenn Präsenz, Technik und Sicherheit harmonisch ineinandergreifen.

Bewegung unter Wasser ist anders: sanft und zugleich herausfordernd. Lerne, dich dem Element anzuvertrauen, Kontrolle bewusst zu regulieren und deinen Körper im Schwebezustand präzise einzusetzen. Atemökonomie, innere Ruhe und klare Abläufe geben dir die Sicherheit, damit Ausdruck und Performance unter der Oberfläche selbstverständlich wirken.

Die bewusste Wahrnehmung deiner Atmung, mentale Entspannung statt Anspannung und gezielter Kraftaufbau ohne Schwerkraft verändern deine Körperarbeit nachhaltig. Zeige Präsenz – auch wenn Gedanken fließen. Erlebe, wie Performance unter der Oberfläche möglich wird.

Es ist leichter, als du denkst. Und zugleich erstaunlich anders, als du es erwartest.

• Sprache: Deutsch/English

Preis

199€

Voraussetzung

• 200m am Stück sicher schwimmen können
• Druckausgleich unter Wasser auf beiden Ohren durchführen können
• mind. 18 Jahre alt

Leistungen

• erfahrende Begleitung durch Underwater Model & Dance Freediving Instructor
• Wasser Session 1 1/2 Stunden im Pool mit variabler Tiefe
• Selbsterfahrung unter Wasser
• Video Feedback von Ausdruck und Bewegung
• Möglichkeit eigene Kleidung nach Wahl zu tragen
• Gewichtssystem zum stabilisieren

Bitte selber mitbringen

• eigene Schwimmsachen
• eigene Kleidung
• 2 Handtücher oder eine Yoga/Isomatte
• bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen im Pool Raum
• Getränk (keine Glasflaschen)
• Duschgeld 50cent

Zeitplan

• 3 Stunden

Individuelle Termine auf Anfrage unter [email protected] möglich.