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Freediver Level 1

Entspannung, Spaß und Abenteuer kommen im Level 1 Freediver Kurs zusammen. An einem Wochenende erfährst und erlernst du alles, was du zum Freitauchen wissen musst. Hier bekommst du einen umfassenden Einstieg und übst dich in der Freitauchdisziplin Statik, Dynamik und Tieftauchen. Lerne dich effizient und entspannt im Wasser zu bewegen. Erfahre die Adaption deines Körpers an das Element Wasser. Das Kennenlernen des Buddysystems, indem du Verantwortung für dich und auch deinen Tauchpartner übernimmst, legt die Basis für ein sicheres Freitauchen. Entspannungs- und Atemtechniken helfen dir bei der richtigen Vorbereitung auf die einzelnen Anforderungen. Du wirst verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen, welche dir die Möglichkeit geben, auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben. Theorieeinheiten, die du vorab im Selbststudium absolvierst, vermitteln dir umfangreiche Grundkenntnisse. Sie finden in den einzelnen Wasser-Sessions dann ihre direkte Anwendung. Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt.

Preis 349€

Voraussetzung

  • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
  • Grundfähigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
  • 200m am Stück schwimmen können

Leistungen

  • inkl. online Theoriematerial, im Selbststudium
  • inkl. Leihequipment, speziell für das Freitauchen
  • Theoriemodule
  • Atemsession
  • 5 Wasser-Sessions an 2 1/2 Tagen
  • statische Tauchgänge
  • dynamische Tauchgänge mit Freediving Flossen
  • Tieftauchgänge mit Freediving Flossen
  • Vorbereitung und Ablauf von Tauchsessions
  • Trainingsmöglichkeiten
  • Buddysystem mit Sicherungs- und Rettungsübungen für Statik, Dynamik und Tieftauchen
  • inkl. SSI Freediver Level1 Zertifikat bei Bestehen der Leistungsanforderung

Zusatzkosten

  • Tauchbasis Gebühren pro Tag 5€
  • Anfahrt zum See

Bitte selber mitbringen

  • eigene Schwimmsachen
  • 2 Handtücher, Yoga/Isomatte oder Decke
  • bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen
  • warme Kleidung zwischen den Tauchgängen
  • Essen und Getränk (keine Glasflaschen)

Zeitplan

  1. Tag 18-22:30 Uhr (Tauchzentrale Kreuzberg Pool)
  2. Tag 11-17 Uhr (Groß Glienicker See)
  3. Tag 10-17 Uhr (Straussee)

Termine

  • 02.06.2023
  • 09.06.2023
  • 23.06.2023

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