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PADI Freediver Kompaktkurs

Entspannung, Spaß und Abenteuer kommen im PADI Freediver Kompaktkurs zusammen. Der Freediver Kompaktkurs ermöglicht dir einen umfassenden und anspruchsvollen Einstieg in das Freitauchen. Du übst Dich in der Freitauchdisziplin Statik, Dynamik und Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem und lernst dich effizient im Wasser zu bewegen. Erfahre die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Das Kennenlernen des Buddysystems, indem du Verantwortung für dich und auch deinen Tauchpartner übernimmst, legt die Basis für ein sicheres Freitauchen. Entspannungs- und Atemtechniken helfen dir bei der richtigen Vorbereitung auf die einzelnen Anforderungen. Du wirst verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen, welche dir die Möglichkeit geben, auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben. Theorieeinheiten, die du vorab im Selbststudium absolvieren kannst, vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse. Sie finden in den einzelnen Wasser-Sessions ihre direkte Anwendung. Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt.

Preis 329€

Voraussetzung

  • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
  • Grundfähigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
  • 200m am Stück schwimmen können

Leistungen

  • inkl. PADI Freediver Touch/online Theoriematerial im Selbststudium
  • inkl. Leihequipment, speziell für das Freitauchen
  • 3 Theoriemodule
  • Vorbereitung und Ablauf von Tauchgängen
  • Bewegungsmuster (mit und ohne Flossen)
  • Trainingsplanung
  • 4-5 Wasser-Sessions an 3 Tagen
  • Atem- und Dehnungsübungen
  • statische und dynamische Tauchgänge mit und ohne Flossen
  • Tieftauchen und Druckausgleich
  • Buddysystem mit Sicherungs- und Rettungsübungen für Statik, Dynamik und Tieftauchen
  • inkl. Zertifikat: PADI Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)

Zusatzkosten

  • Tauchbasis Gebühren 12€
  • Anfahrt zum See

Bitte selber mitbringen

  • eigene Schwimmsachen
  • 2 Handtücher, Yoga/Isomatte oder Decke
  • bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen
  • warme Kleidung zwischen den Tauchgängen
  • Essen und Getränk (keine Glasflaschen)

Zeitplan

  1. Tag 18-22:30 Uhr
  2. Tag 11-16 Uhr (vor Ort am See)
  3. Tag 10-17 Uhr (vor Ort am See)

Termine

  • 11.06.2021
  • 25.06.2021
  • 09.07.2021
  • 30.07.2021
  • 13.08.2021
  • 03.09.2021
  • 17.09.2021

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