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Freediver Kurs

Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt. Entspannung, Spaß und Abenteuer kommen im Level 1 Freediver Kurs zusammen. An einem Wochenende erfährst und erlernst du alles, was du als Anfänger zum Freitauchen wissen solltest. Hier bekommst du einen umfassenden Einstieg und übst dich im Freitauchen. Erfahre auf entspannte Weise die Adaption deines Körpers an das Element Wasser. Lerne dich effizient und ruhig im Wasser zu bewegen. Entspannungs- und Atemtechniken helfen dir als Vorbereitung auf diene Atempausen unter Wasser. Der Druckausgleich ermöglicht dir das Abtauchen in die Tiefe. Nach und nach wirst du Verantwortung für dich und dann auch deine Tauchpartner übernehmen. Das legt die Basis für ein sicheres Freitauchen. Du wirst Trainingsmethoden kennenlernen, welche dir die Möglichkeit geben, auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben. Theorie, die du vorab im Selbststudium absolvierst, vermitteln dir umfangreiche Grundkenntnisse. Sie finden in den einzelnen Wasser-Sessions ihre direkte Anwendung. Mit dem Level 1 Freediver erreichst du Tauchtiefen bis 20m.

Preis 349€

Voraussetzung

  • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
  • Grundfähigkeiten im normalen Flossenschwimmen/Schnorcheln
  • 200m am Stück schwimmen können

Leistungen

  • inkl. e-lerning Theoriematerial, im Selbststudium
  • inkl. Leihequipment, speziell für das Freitauchen
  • Theoriemodule
  • Atemsession
  • 5 Wasser-Sessions an 2 1/2 Tagen
  • statische Tauchgänge
  • dynamische Tauchgänge mit Freediving Flossen
  • Tieftauchgänge mit Freediving Flossen
  • Vorbereitung und Ablauf von Tauchsessions
  • Buddysystem mit Sicherungs- und Rettungsübungen für Statik, Dynamik und Tieftauchen
  • inkl. SSI Freediver Level1 Zertifikat bei Bestehen der Mindestanforderungen

Zusatzkosten

  • Tauchbasis Gebühren pro Tag 10€
  • Anfahrt zum See

Bitte selber mitbringen

  • eigene Schwimmsachen
  • 2 Handtücher, Yoga/Isomatte oder Decke
  • bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen
  • warme Kleidung zwischen den Tauchgängen
  • Essen und Getränk (keine Glasflaschen)

Zeitplan

  1. Tag 18-22 Uhr Tauchzentrale Kreuzberg Pool
  2. Tag 11-17 Uhr Tauchbasis Glienickersee
  3. Tag 10-17 Uhr 1A Tauchbasis Straussee

Termine

  • 31.05.2024
  • 07.06.2024
  • 21.06.2024
  • 05.07.2024
  • 19.07.2024

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