Basic Freediver Kurs

Der SSI Basic Freediver Kurs ist für jeden geeignet, der mit dem Freediving beginnen möchte. Der Kurs ermöglicht dir einen leichten Einstieg in das Freitauchen. Du bekommst einen Überblick über die Fähigkeiten, die du zum Freitauchen benötigst und übst dich in den verschieden Wasser Fertigkeiten. Beginnend mit statischen Tauchgängen wird dir schrittweise ein entspanntes Kennenlernen deines Säugetier-Tauchreflexes ermöglicht, den auch du in dir trägst. Die dynamischen Freedivng Skills mit Flossen werden dich danach in Bewegung bringen. Du übst dich mit Flossen abzutauchen und den Druckausgleich unter Wasser durchzuführen. Der Druckausgleich ist ein wichtiger Bestandteil beim Freediving zum Abtauchen auch schon in geringe Tiefen. Eine kurze Theorieeinweisung zum Thema Freediving, die du vorab im Selbststudium absolvierst, vermittelt dir die ersten Kenntnisse für dein Freediving Abenteuer. Grundlagen von Atemtechniken helfen dir, dich auf deine Freitauchgänge vorzubereiten und nach dem Auftauchen richtig zu atmen. Mit dem Basic Freediver Zertifikat darfst du Tauchtiefen von bis zu 5m Wassertiefe betauchen.

Preis

199€

Voraussetzung

mind. 14 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
100m am Stück schwimmen können

Leistungen

inkl. e-Learning Theoriematerial, im Selbststudium
inkl. Leihequipment
Theorie Session
Atemsession
2 Wasser-Session
Buddysystem mit Sicherungsübungen
inkl. SSI basic Freediver Zertifikat

Zusatzkosten

im Pool keine (Herbst/Winter)
10€ Tauchbasis Gebühr am See (Sommer)

Bitte selber mitbringen

eigene Schwimmsachen
2 Handtücher oder, wenn möglich, eine Yoga/Isomatte
bequeme Kleidung für Atemübungen
Getränk (keine Glasflaschen)

Veranstaltungsort

Pool Tauchzentrale Tiefenrausch

Zeitplan variiert

Der Kurs findet immer an 2 aufeinanderfolgenden Tagen statt.
1.Tag Theorie, Atemübungen & Statische Tauchgänge
2.Tag Training der Wasserskills in Bewegung mit Flossen & Druckausgleich
Uhrzeiten Wochentags (Mo-Fr) immer 18-22 Uhr
Uhrzeiten Wochenende Samstag 15.2. 15-19 Uhr
Uhrzeiten Wochenende Samstag 01.3. 17-21 Uhr
Uhrzeiten Wochenende Sonntag 02.3. 11-15 Uhr
nachfolgend findest du alle Starttermine aufgelistet

Termine

28.11.2024
09.12.2024
14.02.2025
01.03.2025
07.04.2025

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