Advanced Freediver Kurs
Erweitere dein Wissen, deine Fertigkeiten und deine Erfahrungen. Die Theorielektionen liefern dir das nötige Wissen über die Physiologie und Psychologie des Tauchens mit einem Atemzug. Eine sinnvolle körperliche und psychische Vorbereitung bilden als Teil der fortgeschrittenen Tauchgangsvorbereitung die Grundlage, um die Schwerelosigkeit und den freien Fall in die Tiefe zu erfahren. Der richtige Druckausgleich, die Kontrolle über die eigenen Bewegungen und dein Verhalten in der Tiefe sind essentiell für einen sicheren Tauchgang. Mit der richtigen Vorbereitung und Begeleitung werden Tauchgänge bis zu 30m zu einzigartigen Erlebnissen.
Preis 390€
Voraussetzung
- mind. 18 Jahre alt
- PADI Freediver/SSI Level 1 Zertifikat oder Äquivalent
- 12 Freediving Sessions
- Kenntnisse in Erste Hilfe Maßnahmen mit HLW
Leistungen
- inkl. online Theoriematerial, im Selbststudium
- Vorbereitung & Ablauf von Tieftauchgängen
- Atem- und Dehnungsübungen
- Zielfindung bei Tauchgängen
- Frenzel Druckausgleich-Technik
- 6 Wasser Sessions an 3 Tagen
- Statik/Dynamik/Tieftauchen
- Free Fall
- Buddysystem mit Sicherungs- und Rettungsübungen für Statik, Dynamik und Tieftauchen
- inkl. Zertifikat bei Bestehen der Leistungsanforderung
Zusatzkosten
- Leihequipment zum Freitauchen kann bei Bedarf kostenpflichtig ausgeliehen werden
- Tauchbasis Gebühren pro Tag 10€
- Anfahrt zum See
Bitte selber mitbringen
- persönliches Freitauch-Equipment
- eigene Schwimmsachen
- Handtücher
- wenn möglich eine Yoga/Isomatte oder Decke
- bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen
- warme Kleidung zwischen den Tauchgängen
- Essen und Getränk (keine Glasflaschen)
Zeitplan
- Tag 11-17 Uhr Tauchbasis Glienickersee
- Tag 10-17 Uhr Gräbendorfer See
- Tag 10-17 Uhr Gräbendorfer See
Termine
- 14.06.2024
- 26.07.2024