Advanced Freediver Kurs
Erweitere dein Wissen, deine Fertigkeiten und deine Erfahrungen. Die Theorielektionen liefern dir das nötige Wissen über die Physiologie und Psychologie des Tauchens mit einem Atemzug. Gehe vor Kursbeginn deine e-Learning Material vom SSI Advanced Freediver im Selbststudium durch. Eine sinnvolle körperliche und psychische Vorbereitung auf fortgeschrittene Tauchgänge bilden die Grundlage, um die Schwerelosigkeit und den freien Fall in die Tiefe zu erfahren. Der richtige Druckausgleich, die Kontrolle über die eigenen Bewegungen und dein Verhalten in der Tiefe sind essentiell für einen sicheren Tauchgang. Finde deine Wohlfühl-Tiefe und fange an sie zu erweitern. In diesem Kurs spielen das Verstehen der eigenen Psyche, das Zusammenspiel von steiegdem Umgebungsdruck unter Wasser und deinen Bewegungen sowie dem Körper Zeit zu geben und Signale richtig zu deuten eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Vorbereitung werden mit der Zeit Tauchgänge zwischen 20m bis 30m Tiefe möglich.
Preis
399€
Voraussetzung
- mind. 18 Jahre alt
- SSI Freediver Zertifikat oder Äquivalent
- mindestens 12 Freediving Sessions
- Kenntnisse in Erste Hilfe Maßnahmen mit HLW
Leistungen
- inkl. e-Learning Material SSI Advanced Freediver, im Selbststudium
- Vorbereitung & Ablauf von Tieftauchgängen
- fortgeschrittene Atem- und Dehnungsübungen für Tieftauchgänge
- Zielfindung bei Tauchgängen
- Frenzel Druckausgleich-Technik
- 6 Wasser Sessions an 3 Tagen
- Statik/Dynamik/Tieftauchen
- free fall von den Tiefen her möglich
- Buddysystem mit Sicherungs- und Rettungsübungen für Statik, Dynamik und Tieftauchen
- Tauchlehrer Betreueung
- Versicherung
- inkl. Zertifikat bei Bestehen der Mindestanforderung
Teilnehmeranzahl
- 4 Personen
Zusatzkosten
- Leihequipment zum Freitauchen wenn erforderlich
- Tauchbasis Gebühren pro Tag 10€
- Anfahrt zum See
Bitte selber mitbringen
- persönliches Freitauch-Equipment (Maske, Schnorchel, Flossen, Neoprenanzug)
- Kälteschutz in der Tiefe: Neproen-Handschuhe und Socken
- eigene Schwimmsachen
- Handtücher
- wenn möglich eine Yoga/Isomatte oder Decke
- bequeme Kleidung für Atem- und Dehnungsübungen
- warme Kleidung zwischen den Tauchgängen
- Essen und Getränk (keine Glasflaschen)
Zeitplan
- Tag 11-17 Uhr Tauchbasis Glienickersee
- Tag 10-17 Uhr Gräbendorfer See
- Tag 10-17 Uhr Gräbendorfer See
Termine
- 14.06.2024
- 26.07.2024