Apnoe Schnuppertauchen

Das Apnoe Schnuppertauchen ermöglicht dir das Freitauchen kennen zu lernen. Ein kurzer Theorieteil vermittelt dir einen Eindruck deiner Freitauchmöglichkeiten und die nötige Sicherheit. Das richtige Atmen vor und nach deinem Tauchgang wird dich auf deine ersten statischen Freitauchversuche im Pool vorbereiten. Lerne den Säugetiere Tauchreflex kennen, den auch wir Menschen in uns tragen. Er schenkt dir die Leichtigkeit dich unter Wasser für eine längere Zeit wohl zu fühlen, als du es für möglich hältst.

Wen mehr Abenteuer reizt, der startet direkt mit dem Apnoe Grundkurs.

Preis 45€
Zusatzkosten -
Voraussetzung
  • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
  • sonst keine Voraussetzungen nötig
Leistungen
  • 1 Theoriemodul
  • 1 Pooleinheit
  • inkl. Leihequipment
  • Teilnehmer 4-8
Termine
18-22 Uhr
  1. 14.01.2020
  2. 27.01.2020
  3. 11.02.2020
  4. 03.03.2020
  5. 17.03.2020
  6. 01.04.2020
  7. 12.05.2020
  8. 16.06.2020
  9. 29.07.2020
  10. 10.08.2020
  11. 08.09.2020
  12. 22.09.2020
  13. 27.10.2020
  14. 04.11.2020
  15. 16.11.2020
  16. 09.12.2020
  17. Buchen

    Preise inkl. MWSt.

    Apnoe Grundkurs

    Der Apnoe Grundkurs ermöglicht dir einen leichten und umfangreichen Einstieg ins Freitauchen. Theorie-Lektionen vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse, die in den einzelnen Pool-Lektionen ihre direkte Anwendung finden. Du übst dich in den Freitauch-Disziplinen Statik und Dynamik und lernst die unterschiedlichen Tauchstile kennen. Das Erlernen von Sicherheitsübungen und gezielten Absprachen mit deinem Tauchpartner legen die Basis für ein sicheres Freitauchen. Grundlagen von Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dir, dich optimal auf deine Tauchgänge vorzubereiten. Du wirst verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen, welche dir die Möglichkeit geben auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben.

    Preis 189€
    Zusatzkosten -
    Voraussetzung
    • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
    • Grundfähigkeiten im normalen Flossen-Schwimmen/Schnorcheln & 200m am Stück schwimmen können, sollten vorhanden sein
    Leistungen
    • inkl. Leihequipment
    • inkl. Theoriematerialien/PADI Freediver Touch online im Selbststudium (ca. 3 Std.)
    • Theoriemodul
    • 2 Wasser Sessions (Fr.& Sa.)
    • Statik & Dynamik Tauchsession
    • Sichern der Tauchpartner während der Tauchgänge
    • Abtauchen/Rettungsübungen/Druckausgleich
    • Teilnehmer 4-8 Personen
    • inkl. Zertifikat: PADI Basic Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
    Termine bis 10.6.2020: Fr 18-22:30 Uhr (Pool) + Sa 15-22 Uhr (Pool)
    ab 10.6.2020: Fr 18-22:30 Uhr (Pool) + Sa 11-16 Uhr (See)
    1. 17.01.2020 - 18.01.2020
    2. 31.01.2020 - 01.02.2020
    3. 14.02.2020 - 15.02.2020
    4. 06.03.2020 - 07.03.2020
    5. 20.03.2020 - 21.03.2020
    6. 03.04.2020 - 04.04.2020
    7. 01.05.2020 - 02.05.2020
    8. 15.05.2020 - 16.05.2020
    9. 05.06.2020 - 06.06.2020
    10. 19.06.2020 - 20.06.2020
    11. 03.07.2020 - 04.07.2020
    12. 10.07.2020 - 11.07.2020
    13. 31.07.2020 - 01.08.2020
    14. 14.08.2020 - 15.08.2020
    15. 04.09.2020 - 05.09.2020
    16. 18.09.2020 - 19.09.2020
    17. Buchen

      Preise inkl. MWSt.

      Apnoe Freiwasser Kurs

      Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt und wirst Teil von ihr. Spaß, Entspannung, Abenteuer und Sicherheit kommen im Apnoe Freiwasserkurs zusammen. Theorie-Lektionen vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse und das spezifische Wissen über Tauchgänge in Tiefen von bis zu 20m. Du übst dich in der Freitauch-Disziplin Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem und lernst dich effizient im Wasser zu bewegen. Im Freiwasser erfährst du die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Wichtiger Bestandteil ist das Erlernen von Sicherheitsübungen und der Kommunikation mit deinem Tauchpartner. Entspannungs- und Atemtechniken helfen dir bei der richtigen Vorbereitung auf die verschiedenen Anforderungen. Die erlernten Trainingsmethoden ermöglichen dir deine neuen Fähigkeiten weiter auszubauen. Von nun an kannst du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden.

      Preis 179€
      Zusatzkosten
      • Anfahrt zum See 10€
      • Tauchbasisgebühren 4€
      Voraussetzung
      • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
      • Apnoe Grundkurs/PADI basic Freediver oder äquivalenter Kurs mit Nachweis
      Leistungen
      • inkl. Leihequipment
      • inkl. Theoriematerialien/PADI Freediver Touch online im Selbststudium (ca. 3 Std.)
      • 1 Theoriemodul
      • 1 Tag Tieftauchen am See
      • Wasserfertigkeiten und Sichern des Tauchpartners beim Tieftauchen
      • Rettungsübungen
      • Teilnehmer 4 Personen
      • inkl. Zertifikat PADI Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
      Termine
      Do 18-20 Uhr + Sa 10-18 Uhr oder So 10-18 Uhr
      1. 04.06.2020 - 07.06.2020
      2. 04.06.2020 - 14.06.2020
      3. 02.07.2020 - 05.07.2020
      4. 03.09.2020 - 06.09.2020
      5. 24.09.2020 - 26.09.2020
      6. 24.09.2020 - 27.09.2020
      7. Buchen

        Preise inkl. MWSt.

        Apnoe Kompaktkurs - Grund- und Freiwasser Kurs

        Der Apnoe Kompaktkurs ermöglicht dir einen umfangreichen Einstieg in das Freitauchen. Theorie-Lektionen vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse, die in den einzelnen Wasser-Lektionen ihre direkte Anwendung finden. Du übst dich in den Freitauch-Disziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen. Das Erlernen von Sicherheitsübungen und gezielten Absprachen mit deinem Tauchpartner legen die Basis für ein sicheres Tauchen. Grundlagen von Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dir, dich optimal auf deine Tauchgänge vorzubereiten. Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt. Du lernst dich effizient im Wasser zu bewegen und erfährst die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Von nun an kannst du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden und das Freitauchen auch nach dem Kurs weiter mit Spaß ausüben.

        Preis 329€
        Zusatzkosten
        • Anfahrt zum See
        • Tauchbasisgebühren 10€
        Voraussetzung
        • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
        • Grundfähigkeiten im normalen Flossen-Schwimmen/Schnorcheln & 200m am Stück schwimmen können
        Leistungen
        • inkl. Leihequipment
        • inkl. Theoriematerialien/PADI Freediver Touch online im Selbststudium (ca. 3 Std.)
        • 1 Theoriemodul
        • 1 Pooleinheit
        • 2 Tage Tauchsesions am See
        • Statik-, Dynamik- & Tief-Tauchsessions
        • Begleiten & Sichern der Tauchpartner in allen 3 Disziplinen
        • Druckausgleich beim Freitauchen
        • Teilnehmer 4-8 Personen
        • inkl. Zertifikat: PADI Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
        Termine
        Fr 17-22:30 Uhr + Sa 11-16 Uhr + So 10-18 Uhr
        1. 19.06.2020 - 21.06.2020
        2. 10.07.2020 - 12.07.2020
        3. 31.07.2020 - 02.08.2020
        4. 14.08.2020 - 16.08.2020
        5. 18.09.2020 - 20.09.2020
        6. Buchen

          Preise inkl. MWSt.

          Advanced Freediving 3 Tage

          Erweitere dein Wissen, deine Fertigkeiten und deine Erfahrungen. Mit der richtigen Vorbereitung werden Tauchgänge bis zu -24m zu einzigartigen Erlebnissen. Spezielle Druckausgleichstechniken, eine gezielte Tauchgangsvorbereitung und verschiedene Trainingsmetoden gewöhnen deinen Körper an die neue Tiefe. Die Theorie-Lektion liefert dir das nötige Wissen über die Psychologie des Tieftauchens. Positive Motivations- und Entspannungstechniken bilden als Teil der fortgeschrittenen Tauchgangsvorbereitung die Grundlage, um die Schwerelosigkeit und den freien Fall in die Tiefe zu genießen. Perfektioniere deine Tauchtechniken in Statik, Dynamik und Tieftauchen. Lasse dich ein auf neue Abenteuer in Tiefen, die du so noch nie betaucht hast.

          Preis 349€
          Zusatzkosten
          • Anfahrt zum See
          • Seegebühren 10€
          • Leihequipment bei Bedarf
          Voraussetzung
          • mind. 18 Jahre alt
          • PADI Freediver oder äquivalentes Zertifikat
          • Erfahrung im Tieftauchen bis mind. -16m Tiefe
          • Erfahrung Statik mind. 2min
          • Erfahrung Strecke mind. 35m
          • Kenntnisse in Erste Hilfe Maßnahmen
          Leistungen
          • 2 Theoriemodule (Fr. & Sa.)
          • inkl. Theoriematerial PADI Freediving Touch
          • 1 Pooleinheit (Fr.)
          • 2 Tage am See (Sa. & So./optional mit Übernachtung)
          • Mentales Coaching
          • Training/Vorbereitung für die Tiefe
          • Statik/Dynamik/Tieftauchen (free fall)
          • Sichern der Tauchpartner bei allen Disziplinen
          • Teilnehmer 4 Personen
          • inkl. Zertifikat PADI Advanced Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
          Termine
          Fr 17-22:30 Uhr + Sa 11-17 Uhr + So 10-18 Uhr
          1. 17.07.2020 - 19.07.2020
          2. 21.08.2020 - 23.08.2020
          3. 11.09.2020 - 13.09.2020
          4. Buchen

            Preise inkl. MWSt.

            Apnoe Surf Workshop

            In meinen Kursen traf ich mit Sportlern zusammen, die das Apnoe Tauchen für ihre Wassersportarten nutzen wollten. Überwiegend Wellenreiter suchten nach Hilfestellung für die Situation "unter der Welle".

            Mein Workshop hilft dir im Wipeout und bei einem längeren Hold Down besser zurecht zu kommen. Er richtet sich an alle Wassersportler, die ungewollt oder unkontrolliert eine Zeit lang unter Wasser verbringen müssen ohne darauf wirklich vorbereitet zu sein.

            Ungewohnte Reaktionen unseres Körpers steigern sich schnell in unserem Kopf zu Angst und Panik, keine gute Begleitung für deine Leidenshaft. Theoretische Grundkenntnisse und praktische Erfahrung über Tauchreflex und Atemreiz ermöglichen dir ein Verstehen der Situation unter Wasser. Trainingsmethoden sind ebenso Bestandteil des Workshops wie Atemübungen und mentale Begleitung.

            Nach dem Workshop bist du selbständig in der Lage, dich auf die Apnoephase für deinen Wassersport vorzubereiten, sie durch Training auszudehnen und kannst einen entspannteren Umgang mit deinem Atemreiz erleben.

            Preis 79€
            Zusatzkosten -
            Voraussetzung
            • mind. 12 Jahre alt
            • Grundkenntnisse Schwimmen sollten vorhanden sein
            Leistungen
            • inkl. Leihequipment
            • 1 Theoriemodul (1 Std.)
            • 1 Pooleinheit (3 Std.)
            • Atmung, Dehnung, mentale Begleitung
            • Training der Atempause unter Wasser & an Land
            • Tauchtraining in Ruhe & dynamisch bis 3 1/2m Wasser Tiefe
            • Streßtest
            • Sichern der Trainingspartner im Wasser
            • Teilnehmer 6 Personen
            Termine
            1. 29.01.2020, 18:00 - 22:30
            2. 10.02.2020, 18:00 - 22:30
            3. 04.03.2020, 18:00 - 22:30
            4. 11.05.2020, 18:00 - 22:30
            5. 12.06.2020, 18:00 - 22:30
            6. 26.08.2020, 18:00 - 22:30
            7. 29.09.2020, 18:00 - 22:30
            8. Buchen

              Preise inkl. MWSt.