Apnoe Schnuppertauchen

Das Apnoe Schnuppertauchen ermöglicht dir das Freitauchen kennen zu lernen. Ein kurzer Theorieteil vermittelt dir einen Eindruck deiner Freitauchmöglichkeiten und die nötige Sicherheit. Das richtige Atmen vor und nach deinem Tauchgang wird dich auf deine ersten statischen Freitauchversuche im Pool vorbereiten. Lerne den Säugetiere Tauchreflex kennen, den auch wir Menschen in uns tragen. Er schenkt dir die Leichtigkeit dich unter Wasser für eine längere Zeit wohl zu fühlen, als du es für möglich hältst.

Wen mehr Abenteuer reizt, der startet direkt mit dem Apnoe Grundkurs.

Preis 45€
Zusatzkosten -
Voraussetzung
  • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
  • sonst keine Voraussetzungen nötig
Leistungen
  • 1 Theoriemodul
  • 1 Pooleinheit
  • inkl. Leihequipment
  • Teilnehmer 4-8
Termine
18-22 Uhr
  1. 29.01.2019
  2. 19.02.2019
  3. 11.03.2019
  4. 26.03.2019
  5. 16.04.2019
  6. 21.05.2019
  7. 18.06.2019
  8. 16.07.2019
  9. 13.08.2019
  10. 03.09.2019
  11. 01.10.2019
  12. Buchen

    Preise inkl. MWSt.

    Apnoe Grundkurs

    Der Apnoe Grundkurs ermöglicht dir einen leichten und umfangreichen Einstieg ins Freitauchen. Theorie-Lektionen vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse, die in den einzelnen Pool-Lektionen ihre direkte Anwendung finden. Du übst dich in den Freitauch-Disziplinen Statik und Dynamik und lernst die unterschiedlichen Tauchstile kennen. Das Erlernen von Sicherheitsübungen und gezielten Absprachen mit deinem Tauchpartner legen die Basis für ein sicheres Freitauchen. Grundlagen von Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dir, dich optimal auf deine Tauchgänge vorzubereiten. Du wirst verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen, welche dir die Möglichkeit geben auch nach dem Kurs das Freitauchen weiter mit Spaß auszuüben.

    Preis 189€
    Zusatzkosten -
    Voraussetzung
    • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
    • Grundkenntnisse Schwimmen (Brustschwimmen oder mit Flossen schwimmen) sollten vorhanden sein
    Leistungen
    • inkl. Leihequipment
    • inkl. Theoriematerialien/PADI Freediver Touch online
    • 2 Theoriemodule (Fr.& Sa.)
    • 3 Pooleinheiten (Fr., Sa. & So.)
    • Statik-Tauchgänge/CO2-Trainingtabelle/Dynamik (Streckentauchen)
    • Sichern der Tauchpartner im Pool
    • Abtauchen/Wende/Rettungsübungen/Druckausgleich
    • Teilnehmer 4-8 Personen
    • inkl.Zertifikat: PADI Basic Freediver (möglich bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
    Termine
    Fr 18-22:30 Uhr / Sa 12-18 Uhr / So 9:00-12 Uhr
    1. 22.02.2019 - 24.02.2019
    2. 29.03.2019 - 31.03.2019
    3. 12.04.2019 - 14.04.2019
    4. 03.05.2019 - 05.05.2019
    5. 24.05.2019 - 26.05.2019
    6. 31.05.2019 - 02.06.2019
    7. 21.06.2019 - 23.06.2019
    8. 12.07.2019 - 14.07.2019
    9. 02.08.2019 - 04.08.2019
    10. 30.08.2019 - 01.09.2019
    11. 04.10.2019 - 06.10.2019
    12. Buchen

      Preise inkl. MWSt.

      Apnoe Freiwasser Kurs

      Mit nur einem Atemzug tauchst du ein in eine andere Welt, die dich mit offenen Armen empfängt und wirst Teil von ihr. Spaß, Entspannung, Abenteuer und Sicherheit kommen im Apnoe Freiwasserkurs zusammen. Theorie-Lektionen vermitteln dir die nötigen Grundkenntnisse und das spezifische Wissen über Tauchgänge in Tiefen von bis zu 20m. Du übst dich in der Freitauch-Disziplin Tieftauchen mit konstantem Gewichtssystem und lernst dich effizient im Wasser zu bewegen. Im Freiwasser erfährst du die langsame Adaption deines Körpers an die Tiefe. Wichtiger Bestandteil ist das Erlernen von Sicherheitsübungen und der Kommunikation mit deinem Tauchpartner. Entspannungs- und Atemtechniken helfen dir bei der richtigen Vorbereitung auf die verschiedenen Anforderungen. Die erlernten Trainingsmethoden ermöglichen dir deine neuen Fähigkeiten weiter auszubauen. Von nun an kannst du mit deinem Tauchpartner selbständig die Unterwasserwelt erkunden.

      Preis 179€
      Zusatzkosten
      • Anfahrt zum See 10€
      • Seegebühren 4€
      Voraussetzung
      • mind. 15 Jahre alt mit Genehmigung der Erziehungsberechtigten
      • Apnoe Grundkurs/PADI basic Freediver oder äquivalenter Kurs mit Nachweis
      Leistungen
      • inkl. Leihequipment
      • 1 Theoriemodul
      • 1 Tag Tieftauchen am See
      • Wasserfertigkeiten und Sichern des Tauchpartners beim Tieftauchen
      • Rettungsübungen
      • Teilnehmer 4 Personen
      • inkl. Zertifikat PADI Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
      Termine
      Do 18-21 Uhr / Sa 10-18 Uhr oder So 10-18 Uhr
      1. 13.06.2019 - 16.06.2019
      2. 27.06.2019 - 29.06.2019
      3. 27.06.2019 - 30.06.2019
      4. 04.07.2019 - 07.07.2019
      5. 18.07.2019 - 20.07.2019
      6. 18.07.2019 - 21.07.2019
      7. 08.08.2019 - 10.08.2019
      8. 08.08.2019 - 11.08.2019
      9. 12.09.2019 - 14.09.2019
      10. 12.09.2019 - 15.09.2019
      11. 10.10.2019 - 12.10.2019
      12. Buchen

        Preise inkl. MWSt.

        Advanced Freediving

        Erweitere dein Wissen, deine Fertigkeiten und deine Erfahrungen. Mit der richtigen Vorbereitung werden Tauchgänge bis zu -24m zu einzigartigen Erlebnissen. Spezielle Druckausgleichstechniken, eine gezielte Tauchgangsvorbereitung und verschiedene Trainingsmetoden gewöhnen deinen Körper an die neue Tiefe. Die Theorie-Lektion liefert dir das nötige Wissen über die Psychologie des Tieftauchens. Positive Motivations- und Entspannungstechniken bilden als Teil der fortgeschrittenen Tauchgangsvorbereitung die Grundlage, um die Schwerelosigkeit und den freien Fall in die Tiefe zu genießen. Perfektioniere deine Tauchtechniken in Statik, Dynamik und Tieftauchen. Lasse dich ein auf neue Abenteuer in Tiefen, die du so noch nie betaucht hast.

        Preis 349€
        Zusatzkosten
        • Anfahrt zum See
        • Seegebühren 4€/Tag
        • optional: Übernachtung ca.13€/eigenes Zelt erforderlich
        • Leihequipment bei Bedarf
        Voraussetzung
        • mind. 18 Jahre alt
        • PADI Freediver oder äquivalentes Zertifikat
        • Erfahrung im Tieftauchen bis mind. -16m Tiefe
        • Erfahrung Statik mind. 2min
        • Erfahrung Strecke mind. 35m mit Wende
        • Kenntnisse in Erste Hilfe Maßnahmen
        Leistungen
        • 2 Theoriemodule (Fr. & Sa.)
        • inkl. Theoriematerial PADI Freediving Touch
        • 1 Pooleinheit (Fr.)
        • 2 Tage am See (Sa. & So./optional mit Übernachtung)
        • Mentales Coaching
        • Training/Vorbereitung für die Tiefe
        • Statik/Dynamik/Tieftauchen (free fall)
        • Sichern der Tauchpartner bei allen Disziplinen
        • Teilnehmer 4 Personen
        • inkl. Zertifikat PADI Advanced Freediver (bei Bestehen der Leistungsanforderung nach PADI)
        Termine
        Fr 17-22:30 Uhr / Sa 10-18 Uhr / So 10-18 Uhr
        1. 16.08.2019 - 18.08.2019
        2. 06.09.2019 - 08.09.2019
        3. Buchen

          Preise inkl. MWSt.

          Apnoe Surf Workshop

          In meinen Kursen traf ich mit Sportlern zusammen, die das Apnoe Tauchen für ihre Wassersportarten nutzen wollten. Überwiegend Wellenreiter suchten nach Hilfestellung für die Situation "unter der Welle".

          Mein Workshop hilft dir im Wipeout und bei einem längeren Hold Down besser zurecht zu kommen. Er richtet sich an alle Wassersportler, die ungewollt oder unkontrolliert eine Zeit lang unter Wasser verbringen müssen ohne darauf wirklich vorbereitet zu sein.

          Ungewohnte Reaktionen unseres Körpers steigern sich schnell in unserem Kopf zu Angst und Panik, keine gute Begleitung für deine Leidenshaft. Theoretische Grundkenntnisse und praktische Erfahrung über Tauchreflex und Atemreiz ermöglichen dir ein Verstehen der Situation unter Wasser. Trainingsmethoden sind ebenso Bestandteil des Workshops wie Atemübungen und mentale Begleitung.

          Nach dem Workshop bist du selbständig in der Lage, dich auf die Apnoephase für deinen Wassersport vorzubereiten, sie durch Training auszudehnen und kannst einen entspannteren Umgang mit deinem Atemreiz erleben.

          Preis 99€ Regulär
          89€ bei Gruppenanmeldung
          79€ bei Ermäßigung
          Zusatzkosten -
          Voraussetzung
          • mind. 12 Jahre alt
          • Grundkenntnisse Schwimmen sollten vorhanden sein
          Leistungen
          • inkl. Leihequipment
          • 1 Theoriemodul (1 Std.)
          • 1 Pooleinheit (3 Std.)
          • Atmung, Dehnung, mentale Begleitung
          • Tauchtraining bis 3 1/2m Wasser Tiefe
          • Statik-Tauchgänge/CO2-Trainingtabelle
          • Sichern der Tauchpartner beim Training
          • Teilnehmer 6 Personen
          Termine
          1. 24.03.2019, 11:00 - 15:30
          2. 30.04.2019, 18:00 - 22:30
          3. 18.05.2019, 12:00 - 16:30
          4. 10.06.2019, 18:00 - 22:30
          5. Buchen

            Preise inkl. MWSt.